FAQ

よくあるご質問

お問い合わせいただく前に、こちらをご確認いただけるとスムーズです。
解決しないご質問は、お気軽にお問い合わせください。

01 全般について

2つのサービス(スラトレ®・聴き書き)、どちらから始めればいいですか?

迷ったときは、スラトレ®の初回面談から始めていただくのが、最もスムーズです。今ご自身が抱えていることをそのままお話しいただければ、私から、最もふさわしい入口をご提案いたします。

「自分の人生を文章にして残したい」と決まっている方は聴き書きページへ、直接お進みください。

2つのサービスを並行して受けることはできますか?

はい、できます。実際に、スラトレ®を継続しながら聴き書きで自分史を綴っている方もいらっしゃいます。

ただし、いっぺんに始めるよりも、まず一つに集中して、そこから自然に広げていく方が、ご負担も少なく、効果も実感しやすいです。

男性も受けられますか?

スラトレ®は、男性・女性どちらもご受講いただけます。

聴き書きも、男性・女性どちらもご依頼いただけます。経営者の創業物語など、男性のクライアントも歓迎しています。

どこに住んでいても受けられますか?

スラトレ®はオンライン(Google Meet)で全国対応です。

聴き書きもオンライン中心の進行ですので、全国どこからでもご依頼いただけます。

02 スラトレ®について

スラトレ®は初心者でも大丈夫ですか?

はい。スラトレ®は初心者の方でも安心して始められるプログラムです。初級コースから徐々にステップアップできる内容で、特別な前提知識は要りません。

道具はノートとペンだけ。誰でも、いつでも、どこからでも始められます。

初級コースを始めるまでの手順を教えてください
  • 1. 初回面談へお申し込み
  • 2. トレーナー(池町侑子)との初回面談を実施
  • 3. (面談終了後、希望者のみ)トレーニング開始準備
  • 4. トレーニング開始

初回面談で「自分に合っているか」を判断していただいてから、本格的なトレーニングに進む流れです。

トレーニングの頻度はどのくらいが適切ですか?

個人差が大きく見られますが、おおむね初級レベルの内容では、初心者の方で10〜12回が目安です。

  • 前半の5〜6回を週に1度程度のペースで受講する方が多い
  • 後半の5〜6回は、ご自身のペース配分で進める方が多い
  • 計画の段階から、トレーナーがサポートいたします
どんな成果が得られますか?

スラトレ®で得られる効果は人それぞれです。保証できるものではありませんが、以下は実際に寄せられた変化の実感例です。

  • ストレスが軽減した / 心のモヤモヤがなくなった
  • 自己肯定感が自然に向上した / 心が安定した
  • 人間関係も自然に改善していた
  • 感情をコントロールできるようになっていた
  • コミュニケーション能力が格段に向上した
  • 気がつけば自信を持っていた / やっと自分を理解してあげられた
  • 潜在能力は勝手に引き出されていた
  • あなたらしい人生を歩みはじめていた
  • なぜか体調がいい、機嫌がいい / 肩こりの施術にいかなくなった
キャンペーンや割引はありますか?

ほとんど実施がありません。なぜなら、ひとり一人の大切なメンタルをトレーニングするものなので、安易に無料キャンペーンや割引は行わない方針です。

ご受講者様も真剣に、ご自身の心の状態に向き合うご準備が必要です。そのため、ご自身の適切なタイミングでお申し込みいただければ幸いです。

YUKOトレーナーは、どんな方の伴走を得意としていますか?

過去の私自身がそうであった、極度の自己犠牲タイプの方の伴走を、特に得意としています。

  • 自分よりも他者を優先し、自分を大切にできない方
  • 悩みや本音を押し込むことが当たり前になっている方
  • 「今日、なにが食べたい?」の質問に答えられない方
  • 蓋をして溜め込んだ本当の感情が爆発しそうな方
  • 他者優先の生き方が基本設定になっている方
  • 親の願いや周りの期待に合わせて生きてきた方

03 聴き書きについて

「聴き書き」とは何ですか?

「聴き書き」は、あなたの人生に流れている物語を、私が複数回にわたって丁寧に聴かせていただき、文章として綴ってお返しする仕事です。日本に古くからある「聞き書き」の伝統と、現代的なライティングを掛け合わせた、ライフストーリーの編纂サービスです。

鍼灸師としての触診力、スラトレ®認定トレーナーとしての傾聴力、Writerとしての執筆力——3つの技術が、ひとつのインタビューに統合されます。

どんなコースがありますか?
  • A: ライフストーリー編纂 — 個人の人生を綴る(¥300,000〜)
  • B: 創業物語・経営者の聴き書き — 事業の物語を綴る(¥500,000〜)
  • C: 月のお手紙(継続コース) — 月1回・継続的な物語化(¥15,000/月)

詳細は聴き書きページをご覧ください。

話すことが苦手でも大丈夫でしょうか?

大丈夫です。「話したいことが整理できていない」「うまく言葉にできない」——そんな状態のままで、お越しください。

整理して話していただく必要はありません。回を重ねるごとに、お互いの呼吸が合ってきます。話せなかったことが、自然と話せるようになる時間です。スラトレ®の傾聴力が、そのために使われます。

納品形態は?書籍化もできますか?

標準ではPDFファイルまたはWord原稿としてお渡しします。

ご希望に応じて、印刷製本・書籍化のサポートもご紹介できます(別途お見積もりとなります)。ご家族へのプレゼント、社内資料、ホームページ掲載など、用途に合わせてご相談ください。

無料ヒアリングだけ受けることもできますか?

はい。60分のオンライン無料ヒアリングは、聴き書きをご検討の方どなたでもお受けいただけます。

「自分の経験は物語になるだろうか」「依頼するかどうかは、まだ決められない」——そんな段階でも構いません。お話を聴かせていただいて、私からプランをご提案するだけのお時間としてご利用ください。

04 料金・お支払いについて

お支払い方法は?

スラトレ®はクレジットカード決済(事前決済)です。スラトレ®公式の予約システムからお手続きいただけます。

聴き書きは契約時に手付金(20%)、納品前に残金のお支払いをお願いしています。クレジットカード・銀行振込に対応予定です。

キャンセル・返金は可能ですか?

スラトレ®のキャンセル規定は、スラトレ®公式の利用規約に準じます。

聴き書きは、契約後のキャンセルについては、進行度合いに応じた対応となります。詳細は契約時にご説明します。

領収書は発行できますか?

はい。ご希望の方には、お支払い完了後に領収書(電子書類)を発行いたします。宛名・但し書きをご指定の場合は、お申し込み時にお書き添えください。

解決しないご質問は、お気軽にどうぞ

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